Πώς μπορείς να φέρεις την οικογένειά σου πιο κοντά με απλές κινήσεις
Νιώθεις ότι έχεις απομακρυνθεί με την οικογένειά σου και θέλεις να έρθετε πάλι κοντά; Έχουμε μερικές προτάσεις για να το πετύχεις!
Είναι αλήθεια πως με τους τρελούς ρυθμούς της καθημερινότητας που ζούμε, συνηθίζεται να απομακρυνόμαστε από την οικογένειά μας. Ή έστω, να μην βλέπουμε τα αγαπημένα μας πρόσωπα, τόσο, όσο θα θέλαμε πραγματικά.
Η ρουτίνα μας, η δουλειά, οι υποχρεώσεις, αλλά και ό,τι άλλο μπορεί να προκύψει στην πορεία της ζωής μας, μπορεί να μας κρατά για λίγο πίσω από όλα όσα θέλουμε να κάνουμε μαζί τους.
Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι για να έρθετε και πάλι κοντά και να εκμεταλλευτείτε ποιοτικά το χρόνο σας.
Εν αρχή ην το φαγητό
Το φαγητό πάντα μας φέρνει πιο κοντά, συντροφεύει όμορφες στιγμές και γίνεται αφορμή για ατελείωτες συζητήσεις. Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείς να κάνεις, είναι να τους προτείνεις να γευματίσετε μαζί. Είτε πρόκειται για πρωινό, είτε για μεσημεριανό. Μπορείτε να το κανονίσετε ένα Σαββατοκύριακο ή μια αργία, που θα έχετε και περισσότερο χρόνο για να τα πείτε. Και σε αυτή τη σημαντική στιγμή, κατάλληλη συντροφιά είναι ένας χυμός Amita, ειδικά το πορτοκάλι, αν πρόκειται για πρωινό.
Άλλωστε, η αγαπημένη μας Amita είναι πάντα εκεί δίπλα μας, από όταν ήμαστε παιδιά, σε κάθε στιγμή, μικρή ή μεγάλη. Είτε μετά από παιχνίδια, είτε κατά τη διάρκεια του φαγητού, φέρνει τη φύση κοντά μας, διατηρώντας μας ενυδατωμένους και φρέσκους όλη την ώρα. Επιπλέον, οι χυμοί της Amita έχουν θρεπτική αξία και συνεισφέρουν στις ημερήσιες ανάγκες μας σε βιταμίνες
Ασκηθείτε μαζί
Πόσοι και πόσοι ψάχνουν παρέα κάθε φορά, για να γυμναστούν. Οπότε, μια καλή ιδέα είναι να αρχίσετε μαζί μια δραστηριότητα - ή και ένα χόμπι. Από γυμναστήριο, τένις, pilates, yoga, τρέξιμο, μέχρι... ζωγραφική και μαγειρική. Οι επιλογές πολλές, για να μην βαρεθείτε λεπτό. Έτσι, και ποιοτικό χρόνο περνάτε μαζί και ασκήστε ή βελτιώνετε μια δεξιότητα, που θα σας ωφελήσει και σε ατομικό επίπεδο.
Ταινία ή σειρά;
Το δίλημμα δύσκολο, αφού οι απόψεις διίστανται. Γι' αυτό, μπορείτε να κάνετε και τα δύο! Μετά από μία δύσκολη ή κουραστική ημέρα, η χαλάρωση με ταινία ή σειρά στον καναπέ, είναι ό,τι πρέπει. Έτσι, θα έχετε και κάτι να σχολιάζετε και θα περάσετε και ωραία. Αν πάλι, δεν θέλετε να μείνετε απαραίτητα σπίτι, υπάρχει κι η επιλογή του σινεμά, για να κάνετε και μια ωραία βόλτα.
Πάντα κερδισμένος
Μία άλλη εναλλακτική είναι τα κλασικά επιτραπέζια. Άλλωστε, είναι αυτά που φέρνουν πάντα κοντά κάθε μέλος της οικογένειας, δημιουργώντας από (γελοίες) διαφωνίες μέχρι αστείες καταστάσεις. Επιπλέον, κάποια από αυτά διαρκούν ατελείωτες ώρες, άρα περνάτε περισσότερο χρόνο μαζί. Μάλιστα, παρέα με ένα χυμό Amita, κάνετε κι ένα ευχάριστο και δροσιστικό διάλειμμα, για να συνεχίσετε με όρεξη!
The getaway
Φυσικά, υπάρχουν κι εκείνες οι στιγμές που θέλεις να ξεφύγεις από την καθημερινότητα και να γεμίσεις τις μπαταρίες σου. Γι' αυτό, τι καλύτερο από μια mini απόδραση σε έναν κοντινό προορισμό, μαζί με την οικογένεια! Θα σας βοηθήσει όλους να αφήσετε πίσω άγχος και ανησυχίες, θα είστε πιο χαλαροί, συνεπώς θα περάσετε όμορφα και θα διασκεδάσετε, με αποτέλεσμα να κάνετε bonding και να έρθετε ακόμα πιο κοντά.
Και μην ξεχνάς πως με τους χυμούς της Amita μπορείς να ξεκινάς με δροσιά και χαμόγελο κάθε σου ημέρα!
Βάζοντας, άλλωστε, το πρωινό στην ημέρα σου, φροντίζεις τόσο τον εαυτό σου, όσο και τα αγαπημένα σου πρόσωπα!
Oι χυμοί φρούτων Amita αποτελούν μια πρακτική, εύγεστη και θρεπτική επιλογή, καθώς προσφέρουν:
- Ενέργεια (θερμίδες), που εξασφαλίζουν μέσω των υδατανθράκων που περιέχουν
- Βιταμίνες, που περιέχουν, κυρίως βιταμίνη C - όλοι οι παιδικοί χυμοί είναι εμπλουτισμένοι με βιταμίνες
- Ενυδάτωση, καθώς αποτελούνται από 85-90% νερό
- 1 μερίδα συσκευασμένου 100% χυμού φρούτων 200ml = 84 - 104 θερμίδες
- 1 μερίδα 100% φυσικού χυμού Amita ισοδυναμεί με 1 εκ των 5 μερίδων φρούτων και λαχανικών που πρέπει να καταναλώνουμε ημερησίως
Built with Shorthand