Κεφάλαιο Υγεία: Τα tips για να ζήσεις ένα ξέγνοιαστο καλοκαίρι

Πώς, λοιπόν, θα καταφέρουμε να έχουμε ένα ξέγνοιαστο και υγιές καλοκαίρι;

Η καλή υγιεινή, το πολύ νερό και ένα φυσικό στήριγμα όπως το κράνμπερι μπορούν να κάνουν όλη τη διαφορά, κρατώντας το ουροποιητικό σου ήσυχο και εσένα ξέγνοιαστη να απολαμβάνεις το καλοκαίρι σου!

Ενυδάτωση

Η ενυδάτωση είναι το απόλυτο beauty & wellness tip του καλοκαιριού  και όχι μόνο! Δεν αφορά μόνο τη λάμψη της επιδερμίδας ή την αίσθηση φρεσκάδας, αλλά και την καλή λειτουργία του οργανισμού. Πίνοντας αρκετό νερό μέσα στη μέρα, βοηθάς το σώμα σου να αποβάλλει τις τοξίνες, να προστατεύσει το ουροποιητικό σύστημα από ενοχλήσεις και να κρατήσει ψηλά τα επίπεδα ενέργειας. 

Plus, η σωστή ενυδάτωση είναι ο πιο εύκολος και φυσικός τρόπος να νιώθεις (και να δείχνεις) πιο δροσερή και πιο glowy ακόμη κι όταν ο υδράργυρος χτυπάει κόκκινο!

Σωστή Διατροφή

Η υγιεινή διατροφή είναι το κλειδί και για την καλή υγεία του ουροποιητικού μας συστήματος. Επιλέγοντας τροφές πλούσιες σε νερό, φυτικές ίνες, βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά δίνουμε το απαραίτητο boost στον οργανισμό μας μειώνοντας τον κίνδυνο των φλεγμονών και ουρολοιμώξεων. 

Κράνμπερι

Το cranberry είναι το μικρό κόκκινο superfruit της φύσης και αυτό όχι τυχαία!

Πλούσιο σε προανθοκυανιδίνες, συμβάλλει στην πρόληψη των ουρολοιμώξεων εμποδίζοντας τα ενοχλητικά μικρόβια να παραμείνουν στον οργανισμό. Δημιουργεί, ουσιαστικά, ένα αόρατο φίλτρο προστασίας για το ουροποιητικό σύστημα.

Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό, ιδίως όταν λαμβάνεται καθημερινά υπό μορφή χυμού. Όμως εδώ υπάρχει ένα πρόβλημα, αν είστε από εκείνες που αποφεύγετε τη ζάχαρη. Γιατί ο χυμός είναι τόσο ξινός που λίγοι μπορούν να τον πιούν χωρίς την προσθήκη αρκετής ζάχαρης.

Όμως, κάθε πρόβλημα έχει τη λύση του, και εδώ η λύση ακούει στο όνομα CranRich Plus, ένα φυσικό συμπλήρωμα διατροφής της φημισμένης καναδικής εταιρείας Natural Factors.

Το CranRich Plus περιέχει υπερσυμπυκνωμένο εκχύλισμα κράνμπερι (36:1), σε πρακτική μορφή κάψουλας, ώστε να λαμβάνεις όλα τα οφέλη του χυμού χωρίς την όξινη γεύση του ή τα σάκχαρα, που συχνά περιέχονται στους εμπορικούς χυμούς.

Επιπλέον, έχει εμπλουτιστεί με βιταμίνη C, ενισχύοντας ακόμη περισσότερο τη φυσική σου άμυνα.

Μύρτιλα

Αν λατρεύεις τα​ blueberries, το BlueRich Plus θα γίνει το νέο σου καθημερινό wellness crush! Περιέχει υπερσυμπυκνωμένο εκχύλισμα blueberry πλούσιο σε ανθοκυανίνες, τα φυσικά αντιοξειδωτικά που ενισχύουν την καρδιά, τη μνήμη και τη μικροκυκλοφορία.

Επιπλέον, η προσθήκη βιταμίνης C δίνει extra boost στην άμυνα του οργανισμού κάτι που όλες χρειαζόμαστε, ειδικά όταν είμαστε σε full ρυθμούς. Και το πιο ωραίο; Όλη αυτή η super δύναμη χωράει σε μία μόνο κάψουλα, χωρίς ζάχαρη ή θερμίδες. Το BlueRich Plus είναι ιδανικό για κάθε γυναίκα που θέλει να νιώθει δυνατή, συγκεντρωμένη και προστατευμένη από μέσα προς τα έξω.

Plus, η Natural Factors έχει προσθέσει πικολινικό χρώμιο, ένα ιχνοστοιχείο που υποστηρίζει ακόμα περισσότερο τη διαχείριση του βάρους και την καλή λειτουργία του μεταβολισμού. Σε συνδυασμό με σωστή διατροφή και λίγη καθημερινή κίνηση, το μηλόξυδο γίνεται ο πιο stylish και έξυπνος τρόπος να φροντίσεις το σώμα σου χωρίς κόπο αλλά με ουσιαστικό τρόπο.

Η ευλυγισία, η κίνηση και η άνεση είναι σημαντικά για τη καθημερινότητά σου, γι'αυτό και το OsteoMove της Natural Factors έρχεται να σε στηρίξει σε κάθε σου βήμα κυριολεκτικά!

Πρόκειται για μια εξειδικευμένη φόρμουλα υψηλής ισχύος, που συνδυάζει κορυφαία συστατικά όπως γλυκοζαμίνη, χονδροϊτίνη, MSM, κολλαγόνο, υαλουρονικό οξύ και φυτικά αντιοξειδωτικά για την ανακούφιση από τον πόνο, την προστασία των αρθρώσεων και την ενίσχυση της κινητικότητας. Ιδανικό αν νιώθεις δυσκαμψία, έχεις έντονη φυσική δραστηριότητα ή απλώς θέλεις να φροντίσεις τις αρθρώσεις σου όσο περνούν τα χρόνια. Με κλινικά τεκμηριωμένη δράση, το OsteoMove είναι η απόλυτη λύση για κάθε γυναίκα που θέλει να είναι on the move όλη την ημέρα.

Μία ακόμη καινοτόμος, και όχι τόσο γνωστη, επιλογή για το support της καλής υγείας είναι και ​η κουερσετίνη είναι ένα ισχυρό φυσικό αντιοξειδωτικό που ανήκει στην οικογένεια των φλαβονοειδών και βρίσκεται σε διάφορα φρούτα, λαχανικά, φύλλα και σπόρους.

H Quercetin Lipomicel Matrix της Natural Factors είναι ένα μοναδικό προϊόν με 10 φορές μεγαλύτερη εντερική απορρόφηση σε σύγκριση με τις συνήθεις μορφές κουερσετίνης. Συμβάλλει στην ενίσχυση της υγείας του οργανισμού, ανακουφίζοντας από αλλεργίες, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό, καταπολεμώντας τα μικρόβια και προστατεύοντας τα κύτταρα και τα αγγεία από το οξειδωτικό στρες.