Η σημασία της Πρόληψης
3 πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις για την πρώιμη και πρόωρη εμμηνόπαυση
Ορισμένες γυναίκες έχουν εξουθενωτικές εξάψεις, μεταξύ άλλων συμπτωμάτων, ενώ άλλες περνάνε αυτήν την αλλαγή με σχεδόν κανένα παράπονο. Άλλες, πάλι, βρίσκονται κάπου στη μέση.
Ουρολοιμώξεις: Τα 5 βήματα που βοηθούν στην πρόληψη
Οι ουρολοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος επηρεάζουν 150 εκατομμύρια έως 250 εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως κάθε χρόνο, γεγονός που την καθιστά μια από τις πιο κοινές λοιμώξεις.
Η Κατερίνα διαγνώστηκε με καρκίνο του μαστού, απολύθηκε, χώρισε αλλά δεν παραιτήθηκε ποτέ. Αυτή είναι η ιστορία της
Για 6 μήνες συστηνόταν πρώτα με τη διάγνωσή της και έπειτα με το όνομά της. Σήμερα χαμογελάει και μας μιλάει για όσα βίωσε.
Ήξερες πως απλώνοντας μια κρέμα μπορείς να ενισχύσεις τον αγώνα ενάντια στον Καρκίνο του Μαστού;
Τα συμπτώματα που πρέπει να προσέχεις
Διαβήτης τύπου 2: Τα 7 σημάδια που εμφανίζονται στις γυναίκες
Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, οι κίνδυνοι για τον διαβήτη είναι σοβαροί, αλλά η έγκαιρη διάγνωση και η σωστή διαχείριση μπορούν να κάνουν τεράστια διαφορά στο να παραμείνεις υγιής.
Αντιμετώπιση και θεραπεία
Πώς να διαχειριστείς τις εξάψεις στην εμμηνόπαυση
Ξαφνικά κύματα ζέστης, εφίδρωση, αίσθηση έντονης δυσφορίας, μπορεί να συμβούν απροσδόκητα, οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Ακολουθούν μερικά tips που μπορεί να βοηθήσουν
Καρκίνος του μαστού: Από τις απαραίτητες εξετάσεις στη θεραπεία
Η έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του μαστού, μπορεί να φανεί σωτήρια, μιας και οι πιθανότητες ίασης της νόσου είναι εξαιρετικά υψηλές
Συμπληρώματα για την εμμηνόπαυση: Τελικά πρέπει να τα παίρνεις;
Εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις και ακανόνιστες περίοδοι. Υπάρχουν πολλά συμπληρώματα στην αγορά για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Οστεοπόρωση και γυμναστική: Πώς να παραμείνεις δραστήρια με ασφάλεια
Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των τραυματισμών. Ορισμένοι τύποι άσκησης ενισχύουν τους μύες και τα οστά, ενώ άλλοι μπορούν να βελτιώσουν την ισορροπία.
Ο ρόλος της διατροφής στην υγεία
Τι ρόλο παίζει η διατροφή μετά τη θεραπεία για τον καρκίνο του μαστού
Τα επιστημονικά στοιχεία δείχνουν ότι για την πρόληψη της επανεμφάνισης του καρκίνου του μαστού είναι σημαντική η διατήρηση ενός υγιούς βάρους, η τακτική άσκηση και η κατανάλωση μιας ισορροπημένης διατροφής.
Διατροφή μετά την εμμηνόπαυση: Τι να τρως και τι να αποφεύγεις
Διατροφικές συμβουλές για την υγεία της καρδιάς και των οστών
Σακχαρώδης διαβήτης: 7 ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στον διαιτολόγο σου
Είναι σημαντικό να μάθεις για το πώς τα τρόφιμα που τρως επηρεάζουν το σάκχαρό σου και πώς μπορείς να πετύχεις την καλύτερη ισορροπία μεταξύ διαφορετικών ομάδων τροφίμων και μεγεθών μερίδων.
Καρκίνος του μαστού και αλκοόλ: Η σχέση που όλες πρέπει να γνωρίζουμε
Περισσότερες από 100 μελέτες εξέτασαν τη σχέση μεταξύ της κατανάλωσης αλκοόλ και του κινδύνου καρκίνου του μαστού στις γυναίκες
Έχεις οστεοπόρωση; Να τι να τρως και τι να αποφεύγεις
Ένα σημαντικό κομμάτι της θεραπείας θα είναι η επιλογή των κατάλληλων τροφών για την υγεία των οστών και την αποφυγή των προβλημάτων.
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Τα 10 λαχανικά που βοηθάνε στη μείωση των συμπτωμάτων
Υπάρχει ένα εκτενές μενού τροφών φιλικών προς το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου που μπορούν να υποστηρίξουν την πεπτική υγεία και να κρατήσουν μακριά τα συμπτώματά του.
Πώς η διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της ημικρανίας
Οι κρίσεις μπορούν να προκληθούν από διάφορους παράγοντες, όπως τα υψηλά επίπεδα στρες, οι διαταραχές ύπνου, οι αλλαγές του καιρού και η διατροφή -συμπεριλαμβανομένου του τι τρώτε και πίνετε και πότε.
Σκέψου θετικά
Εμμηνόπαυση: 4 θετικά στοιχεία που δεν πρέπει να αψηφείς
Είναι σημαντικό να υπάρχει ενημέρωση και σεβασμός, ώστε να γνωρίζεις τον τρόπο που μπορείς να διαχειριστείς τις αλλαγές που στο σώμα και την ψυχολογία σου.
«Δεν πρέπει να φοβόμαστε την εμμηνόπαυση. Είναι μια νέα σελίδα για να αγκαλιάσουμε»
H γυναικολόγος Σαμπίν Βύντσμαν μιλάει στο JennyGr και δίνει απαντήσεις στα πιο συχνά ερωτήματα για την εμμηνόπαυση
4 κοινοί μύθοι για τον διαβήτη και το σάκχαρο του αίματος που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις
Η αλήθεια μερικές φορές χάνεται στην παραπληροφόρηση των social media.
Built with Shorthand